Descubre como seleccionar las uvas

Los beneficios y propiedades de la uva son numerosos. Se trata de una pequeña y jugosa fruta de distintivo sabor, deliciosa, y muy saludable que se obtiene de la vid. Sus propiedades nutricionales, la hacen muy recomendable para incluir en nuestra dieta, es rica en vitamina C y vitaminas del complejo B. Se trata de…

Mejora la apariencia de tu cabello con leche

Si te has dado cuenta que las puntas de tu cabello están abiertas y que el cabello se ve seco y dañado, pero quieres solucionarlo el problema de forma natural, una de las tantas y simples pero efectivas de cuidar tu pelo sin gastar en costosos tratamientos cosméticos.  Los remedios caseros son una excelente manera…

Pierde peso con la mas efectivas hierbas medicinales

Los contenidos de minerales del té verde lo hacen un excelente diurético que favorece la eliminación de líquidos del organismo. Para obtener buenos resultados, es fundamental combinar estas hierbas con una dieta saludable, ejercicio y 2 litros de agua diarios. 1) Jengibre: Es una de las hierbas naturales que te dan mejores beneficios para que…

Propiedades y Beneficios del Ajo

Te damos una larga lista de propiedades y beneficios del ajo, y algunas ideas para consumirlo sin perder sus cualidades. Comer ajos triturados o machacados aporta increíbles beneficios para la salud, ya que al machacar los dientes de ajo se liberan sustancias y compuestos con propiedades importantes, como es el caso de la alicina. El…

19 de Octubre dia mundial contra el cancer de mama

Cada año, el 19 de octubre se celebra el Día Internacional Contra el Cáncer de Mama como una forma de recordar el compromiso de toda la sociedad en la lucha en contra de este cáncer. Este tipo de cáncer es el más frecuente en las mujeres, tanto en países desarrollados como en los en vías…

Características nutricionales del flan

Las proporciones de los nutrientes del flan de vainilla pueden variar según el tipo y la cantidad del postre, además de otros factores que puedan intervenir en la modificación de sus nutrientes. Recuerda que según la preparación del flan de vainilla, pueden variar sus propiedades y características nutricionales. Puedes utilizar esta información para conocer el…

16 de Octubre dia mundial de la alimentación 🌎

La finalidad del Día Mundial de la Alimentación, proclamado en 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), es la de concientizar a las poblaciones sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza….

Como evitar riesgos cardiovasculares

Obesidad, hipertensión, colesterol, ansiedad… son factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y una de cada tres muertes que se producen en nuestro país se deben a esa causa. El infarto del corazón ocurre alrededor de los 50 años, así como los ataques cerebrales. Pero el deterioro de las coronarias puede empezar mucho antes, aunque no…

Pollo con quinoa

Esta es una de las mejores recetas de quinoa, ya que la quinoa con pollo es un plato muy completo y nutritivo, que podrás preparar fácilmente y que es ideal para tomar como almuerzo o cena. Ingredientes: – Una pechuga de pollo – Dos tomates – Un pimiento verde – Un pimiento rojo – Una…

Deliciosa receta de verduras con quinoa

Ingredientes: 225 gr. de quinoa1 cebolla 2 zanahorias 125 gr. de champiñones ½ berenjena 1 diente de ajo 125 gr. de acelgas ½ litro de caldo de pollo 150 gr. de queso rallado 2 huevos Preparación de quinoa con verduras Si quiere preparar un plato nutritivo y bueno para las dietas, sin lugar a dudas…

Enterate porque debes evitar la cafeina

La cafeína es casi omnipresente: se encuentra principalmente en el té y en el café, pero también en la mayoría de los refrescos, en el mate y en los antrigripales. Así que, sin que lo sepamos, en un día consumimos bastante cafeína. Por eso, es conveniente preguntarnos: ¿qué es la cafeína y qué nos produce?…